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中には「痩せること」や「体重を減らすこと」など間違った認識のうえで、ダイエットを実践している人が多いようです。
ダイエットの本来の意味を理解して正しいダイエットを実践していただけるよう。
生涯を通じたダイエット法を紹介します。健康で太らない身体造りをめざしてガンバリましょう！